Das autonome Nervensystem ANS ist ohne unser bewusstes Zutun aktiv für lebenswichtige Vitalfunktionen.
Der Parasympathikus lässt uns zur Ruhe kommen, wir fühlen uns jederzeit in Sicherheit. Er steuert die Verdauung, Herzfrequenz und Atmung als wichtige Funktionen.
Der Sympathikus ist der Anteil des ANS, der uns bei Gefahr aktiv werden lässt und im Körper „Fight & Flight“-Reaktion auslöst, um über die Aktivität wieder in Sicherheit zu kommen.
Dr. Porges hat den Parasympathikus des ANS erforscht. Er hat seine Erkenntnis die „Polyvagal Theorie“ genannt, weil der 10. Hirnnerv (Nervus Vagus), der dem Hirnstamm entspringt, einen vorderen / ventralen und einen hinteren / dorsalen Vagus-Ast hat und sich deren Funktion dadurch definiert.
KomplementärTherapeutin
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